Le Pilates est une forme d’exercice à faible impact qui vise à renforcer les muscles tout en améliorant l’alignement postural et la flexibilité.
Il pourrait bien devenir votre type dentraînements préféré.
Cette application comprend :
• Des plans dentraînement de 30 jours pour perdre du poids
• Des exercices illustrés
• Un guide vocal
• Un compteur de calories
• Un historique détaillé
• La synchronisation des données avec Apple Health
Aucun équipement nest nécessaire. Vous pouvez faire du Pilates à la maison à tout moment.
Conditions dutilisation:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/